¿No estás segura de qué talla hacer? Coge la cinta métrica y deja de hacer conjeturas en tu próximo proyecto de ganchillo o punto. 🎯
¿Preparada para crear tu propio vestuario hecho a mano? Tanto si quieres hacer un jersey calentito como un top colorido de ganchillo, conocer tus medidas es el secreto para confeccionar una prenda que realmente te quede bien (y que te siente de maravilla). 🥰
En esta guía, te mostraremos cómo medirte con una cinta métrica, qué significan esos números cuando se trata de tallas y cómo elegir la talla correcta para tu próximo proyecto de punto o ganchillo.
Por qué es importante medirse
La cuestión es la siguiente: los patrones no conocen tu cuerpo, ¡pero tú sí! Por eso es importante que te midas antes de empezar una prenda. Esto te ayudará:
✅ Elige la talla adecuada
✅ Consigue el ajuste que deseas ( ajustado, holgado o oversize)
✅ Evita sorpresas al probarte el proyecto terminado (🫣)
Además, una vez que conozcas tus medidas, podrás utilizarlas una y otra vez para futuros proyectos.
Cómo medirse
Todo lo que necesitas es una cinta métrica (del tipo suave y flexible que también se utiliza para coser). Si no tienes una, te recomendamos que te hagas con una: ¡son imprescindibles para cualquier aficionado al hilo!
Estas son las medidas más comunes que necesitarás para la mayoría de los proyectos de prendas de punto y ganchillo:
1. Circunferencia de busto/pecho
Esta es la medida más importante en la mayoría de los patrones de ropa, especialmente en jerséis y rebecas.
📏 Cómo medir: ponte recto y relaja los hombros. Enrolla la cinta métrica alrededor de la parte más ancha del pecho. Asegúrate de que la cinta quede plana y ajustada, pero no apretada: no debe clavarse ni quedar suelta. Mantén la cinta paralela al suelo.
Consejo: respira con naturalidad cuando te midas, no aguantes la respiración ni hinches el pecho. La medida debe reflejar tu postura normal.
Si un patrón sólo indica una medida de circunferencia, casi siempre se referirá a la medida del busto/pecho. Por eso es tan importante.

2. Perímetro de cintura
📏 Cómo medir: Busca la parte más estrecha de tu cintura, normalmente justo por encima del ombligo. Ponte cómodo y respira con normalidad. Pásate la cinta métrica alrededor de la cintura sin apretar demasiado.
3. Circunferencia de cadera
📏 Cómo medir: Ponte de pie con los pies juntos y mide alrededor de la parte más ancha de las caderas (suele ser alrededor del trasero o la zona inferior de la cadera). Mantén la cinta métrica nivelada y floja.
4. Circunferencia de la parte superior del brazo
Esta medida es útil para prendas con mangas ajustadas.
📏 Cómo medir: Enrolla la cinta alrededor de la parte más ancha de la parte superior del brazo, normalmente unos centímetros por debajo del hombro. Mantén el brazo relajado a tu lado mientras te mides.
5. Largo de cuerpo
Algunos patrones indican un largo del cuerpo de la prenda, pero siempre puedes ajustarlo a tu gusto.
📏 Cómo medir: Empieza en la parte superior del hombro (junto a la base del cuello) y mide hacia abajo hasta donde quieras que termine tu jersey, top o cárdigan.
💡 Consejos adicionales
✨ Lo más fácil es tomar las medidas frente a un espejo o, mejor aún, pedir ayuda a un amigo o familiar.
✨ Mide siempre por encima del tipo de ropa que probablemente llevarás debajo de la prenda terminada (por ejemplo: una camiseta o una camiseta de tirantes).
✨ Si estás entre dos tallas, fíjate en cuánta holgura positiva incluye el patrón y decide si quieres un look más suelto o más entallado.
¿Qué es la holgura positiva o negativa?
Es posible que hayas visto los términos holgura positiva y holgura negativa en los patrones de punto o ganchillo y te hayas preguntado qué significan.
La holgura positiva significa que la prenda está diseñada para ser más grande que las medidas de tu cuerpo. Esto crea un ajuste cómodo y relajado. Por ejemplo, si tu contorno de pecho es de 100 cm y la prenda acabada mide 110 cm de contorno, tiene 10 cm de holgura positiva.
Algunos patrones (especialmente jerséis y chaquetas de punto) se diseñan con holgura positiva para que queden sueltos. Otros, como los tops entallados, pueden tener holgura negativa (diseñada para estirarse y ajustarse).
Comprueba siempre la descripción del patrón para ver cuánta holgura positiva o negativa lleva y decide cómo quieres que te quede la prenda.
Cómo elegir la talla adecuada
Una vez que tengas tus medidas, es hora de mirar la tabla de tallas del patrón. Esto es lo que hay que hacer:
- Compara tus medidas con la tabla de tallas o la descripción del patrón.
- Fíjate primero en la medida del pecho/busto; la mayoría de los patrones se basan en ella.
- Comprueba la holgura recomendada en el patrón.
¿Quieres un jersey holgado? Elige una talla más grande para mayor comodidad.
¿Prefieres un look más entallado? Ajústate más a tus medidas reales. - Si estás entre dos tallas, piensa cómo quieres que te quede la prenda. ¿Más holgura? Súbela. ¿Un poco más ajustada? Bájala.
Recuerda: las tallas son sólo números. ❤️ ¡Lo que importa es el ajuste!
¿Y ahora qué? ¡Haz una muestra!
Una vez que hayas elegido la talla, hay otro paso importante antes de empezar tu proyecto de punto o ganchillo: ¡comprueba tu tensión!
Tus medidas + la talla correcta no significan nada si tus puntos no coinciden con la tensión del patrón. Por eso siempre recomendamos hacer primero una pequeña muestra: te ahorrará tiempo, hilo y un posible disgusto. 💔
👉 Aprende a hacer una muestra de punto aquí: Cómo medir la tensión de punto
👉 Aprende a hacer una muestra de ganchillo aquí: Cómo medir la tensión de ganchillo
💡 Lista rápida de medidas
Aquí tienes una lista práctica para tu próximo proyecto de ropa:
✅ Circunferencia de busto/pecho
✅ Perímetro de cintura
✅ Circunferencia de cadera
✅ Circunferencia de la parte superior del brazo (opcional)
✅ Largo de cuerpo (opcional)
✅ Holgura deseada (mira en el patrón!)
¡Ya estás lista para confeccionar prendas que te queden bien!
Medirse puede no ser la parte más emocionante de un proyecto de punto o ganchillo, pero es una de las más importantes. Una vez que tengas tus medidas, podrás elegir tu talla con seguridad y empezar a tejer sabiendo que tu prenda se adaptará a tu cuerpo.
¡Que disfrutes midiendo y creando! 🧶✨