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Ganchillo para mimarse: El mejor regalo para ti o para un querido
Es muy importante cuidarse después de las navidades, que pueden ser un periodo estresante. ¿Y qué mejor manera que darle vida a tu baño con unas cosas bonitas que hacen que la rutina de belleza sea un poco más acogedora? Leer más aquí. Justamente tenemos los patrones para ayudarte.
El objetivo que todas las manos tricotosas compartimos… Cómo conseguir el par de calcetines perfe...
Este post te enseñará cómo tejer dos calcetines idénticos.
Cómo combinar el Rainbow 8/4 con el Rainbow 8/4 Print
¿Te parece complicado encontrar qué color de nuestro Rainbow 8/4 combina mejor con el Rainbow 8/4 Print? Creemos que ha llegado el momento de hacer la GUÍA DEFINITIVA para solucionar todas las dudas sobre cómo combinar ambos algodones de la mejor manera posible.
El Anillo Mágico - cómo dominarlo
Si llevas tiempo haciendo proyectos de ganchillo, seguramente te has encontrado con la técnica ''anillo mágico''. En este post te damos una guía estupenda para tejer un anillo mágico perfecto - paso a paso.
Tejer sin dolor - así puedes hacerlo posible
Si estás familiarizada con tener molestias y dolores cuando haces punto te recomiendo que leas este post y, así, puedas aprender a entender tus dolencias. Después de haber escrito el post sobre hacer ganchillo de manera ergonómicamente correcta recibí muchas peticiones sobre uno similar sobre las labores de punto. Va a ser algo más difícil para mí ya que hace muchos años que no hago punto, pero he retomado las agujas para poder escribir este post. ¿Sientes dolor al hacer punto? ¡No debería ser así! Tejer debería ser un disfrute relajante que nos proporcione un oasis de tranquilidad en nuestras ajetreadas vidas, algo muy difícil si estás constantemente bajo la influencia de dolores o molestias. Seguro que ya lo sabes, pero lo más importante cuando notes las primeras molestias es tomarse un respiro y dejar la labor a un lado. Si aún tienes molestias al retomar la labor, la pausa no ha sido lo suficientemente larga. ¿Estás tratando únicamente los síntomas? Mejor encuentra la raíz de los dolores Mucha gente decide tratar únicamente los síntomas de los dolores, encontrando así solo una solución a corto plazo. Cuando hablamos de tratado de los síntomas nos referimos a cuando únicamente nos ocupamos de los dolores en vez de fijarnos en la raíz de qué los está causando. Es importante tener en cuenta los desencadenantes de las molestias para poder entender los dolores y, así, poder evitarlos. Evita los malos hábitos que provocan los dolores La próxima vez que tejas fíjate en cómo trabajas tu labor. Muchos no se fijan en cómo sujetan las agujas o en qué postura corporal mantienen al tejer. ¿Sujetas el hilo con las puntas de tus dedos para evitar que se escape de las agujas? Personalmente me di cuenta de que tenía la tendencia a hacerlo, de manera instintiva, al intentar que el hilo no se escurriera entre los puntos que ya había tejido. Haciendo esto uno se pincha constantemente en las yemas de los dedos y ¡claro que los dedos acaban doliendo! Si usas un grosor de agujas algo más grande de lo normal no será un gran problema, pero usando agujas más finas de puntas más afiladas las heridas serán más importantes. Intenta controlar los puntos sin usar los dedos Coloca los dedos índice y pulgar así en la aguja - intenta tener un agarre estable que te permita controlar las agujas Empuja/desliza la aguja izquierda hacia arriba entre tus dedos hasta que la punta de la aguja izquierda toque la base de la aguja derecha Usa los dedos para estabilizar ambas agujas. Ahora, reposa la aguja izquierda sobre la base de la aguja derecha. Ahora podrás empujar los puntos hacia arriba y hacia la punta de la aguja izquierda. Así controlarás los puntos en la dirección que desees evitando poner las yemas de los dedos sobre las afiladas puntas de las agujas. Este truco requiere algo de práctica pero con el paso del tiempo verás que será cada vez más fácil hasta que, finalmente, ya no necesitarás las yemas para controlar los puntos nunca más. ¿Te duelen las manos y los hombros? Tranquilo, esto tiene fácil solución Fíjate en cómo mueves tus brazos y manos Es de vital importancia que seas consciente de tu postura corporal y que mantengas tus brazos en posturas naturales. Si tienes molestias en las articulaciones puede ser que las causen los movimientos que haces al tejer - los estás realizando con demasiada fuerza. Este sobreesfuerzo cansa tus músculos ya que estás repitiendo movimientos que tu cuerpo no siente como naturales. Tu cuerpo se encuentra bajo mucha presión de manera incorrecta y esto puede provocarte dolores y molestias. ¿Cómo te sientas cuando tejes? Visualiza tu postura al sentarte - a menudo es la razón de los dolores en la nuca y los hombros. Cuando te recoges sobre ti mismo y elevas los hombros estás provocando mucha tensión en los hombros y el cuello. Intenta, en cambio, relajar los hombros al sentarte. Si tienes tendencia a mantener los brazos cerca de tu tronco este truco también te ayudará a evitar dolores, ya que evitarás forzar los brazos en una posición incorrecta mientras trabajas tu labor. ¿Estás dejando descansar lo suficiente a tu cuerpo? A mí me cuesta horrores tomarme descansos incluso sabiendo cómo son de importantes. Por eso mismo he desarrollado esta rutina tan útil. Programo una alarma en el móvil para que suene cada 30 minutos. A la que suena me levanto, voy a por algo de beber o me ocupo de cualquier otra cosa. Hacer esto supone un positivo cambio radical en mi postura, ya que los movimientos que hacemos al tejer son muy complejos y pesados. También he probado a tomarme descansos cada 15 minutos durante los cuales únicamente dejaba la labor de lado y estiraba las manos y brazos antes de continuar. Lo más importante es encontrar lo que te vaya bien A TI. Fíjate en cuánta fuerza usas al sujetar tus agujas Todos conocemos el terror a un punto suelto que no nos podemos permitir a media labor. A menudo esto provoca que agarremos las agujas con un exceso de fuerza, y, de hecho, es precisamente lo contrario a una solución: hacerlo provoca que perdamos el control cuando las manos no pueden mantener la tensión y empiezan a cansarse. Para evitar un agarre demasiado prieto podemos usar agujas de punto ergonómicas diseñadas a la perfección para tus manos. Sujetar las agujas de manera natural es super importante y las agujas ergonómicas te ayudarán a hacerlo. Prym ha desarrollado 3 agujas de punto ergonómicas geniales. Prueba, por ejemplo, las agujas de punto ergonómicas, las agujas de doble punta ergonómicas o las agujas circulares ergonómicas. Están hechas con materiales suaves y agradables especialmente en los puntos de sujeción de las agujas. Las agujas ergonómicas ayudan a prevenir dolores musculares y articulares porque facilitan que sujetes las agujas de manera óptima. ¿Tu labor pesa muchísimo y luchas para sostener las agujas? Cuando tienes muchos puntos en la misma aguja creas mucho peso en una longitud muy corta. Intentas con todas tus fuerzas mantener las agujas en la posición correcta pero es difícil, ya que el peso te las baja, y porque tus manos son las únicas sosteniendo el peso. Intenta pasarte a las agujas circulares - con ellas podrás hacer que la labor descanse en el cable en vez de en las agujas. Así no necesitarás usar tanta fuerza para mantener las agujas en la inclinación correcta. También puedes usar un cojincito en tu regazo en el que reposar tu labor. ¿En qué entorno tejes? A este respecto es muy importante pensar en la iluminación y la temperatura. Seguramente ya sabes que la luz es un factor vital a la hora de tejer. Si tienes que esforzarte mucho para ver bien tu labor también se sobreesfuerza el cuerpo y los músculos al intentar ver los puntos. Para evitarlo puedes usar agujas de punto con luz incorporada o usando un punto de luz al cuello. Plantéate la temperatura de la habitación. Lo sabes muy bien: si tienes frío contraes todo el cuerpo y te cuesta moverte con naturalidad. Siéntate en una habitación cálida en la que puedas relajarte y así podrás crear tus labores con éxito. ¿También haces ganchillo? Aquí puedes leer mi anterior post en el que me concentro en los problemas musculares a la hora de hacer ganchillo. {{1000563}}{{1000561}}{{1000777}}
Consejos para hacer ganchillo durante horas sin molestias
¿Tú también asientes y te identificas cuando lees sobre los dolores en las articulaciones y músculos al hacer ganchillo? Hemos escrito este post especialmente para contarte más sobre las ventajas de la ergonomía en el ganchillo. ¿Qué es la ergonomía y cuál es su relevancia en tus proyectos de ganchillo? La ergonomía trata, en resumidas cuentas, sobre cómo funciona tu cuerpo cuando está realizando un trabajo determinado. Cuando haces ganchillo tu cuerpo trabaja y es muy importante que la labor y el esfuerzo tengan lugar en las mejores condiciones posibles. En el peor de los casos puedes arriesgarte a que tus músculos en, por ejemplo, las muñecas, se sobrecarguen resultando en dolores y pérdida de sensación en las manos, y, si tienes muy mala suerte, en dolores crónicos. Voy a intentar guiarte a través de las posturas ergonómicas que se usan normalmente cuando se hace ganchillo (o punto). La sujeción de la aguja Cuando aprendí a hacer ganchillo no sabía que había diferentes maneras de sujetar las agujas de ganchillo y simplemente iba haciendo puntos sin fijarme demasiado. ¡No tardé mucho en tener problemas! Mi ganchillo se me escapaba de los dedos y notaba cómo mi mano estaba super tensa al intentar mantener una postura estable. Después de días de luchar con la sujeción miré en internet a ver si encontraba una solución. Lo primero que encontré fue que hay dos maneras posibles de sujetar la aguja de ganchillo. Método de cuchillo Método de lápiz No hay un método mejor que otro: de lo que se trata es de que te vaya bien a ti. Cuando vi que mi manera de usar el ganchillo no me permitía trabajar a gusto cambié al método de cuchillo y desde entonces es el único que uso. Es importante resaltar que ningún método es mejor que otro para sujetar el ganchillo. Cuando encuentres el método que más cómodo te sea para trabajar podrás fijarte en qué tipo de ganchillo prefieres. Hay una gran variedad de agujas de ganchillo y cada una se adapta a un tipo concreto de necesidad. Ganchillos ergonómicos, ¿de verdad se nota la diferencia? Parece difícil de creer, pero el mango del ganchillo es de vital importancia para tu sensación de confort a la hora de hacer labores. El ganchillo ergonómico es una herramienta fantástica para conseguir un ganchilleo ergonómico, y está disponible en multitud de variedades distintas. Su función es asegurar que sujetes de manera correcta el ganchillo. A diferencia de usar ganchillos con mango plano sin agarre, los ganchillos ergonómicos se forman de manera que el material blando del mango se adapte naturalmente a tu mano, asegurándote así muchísimas horas de ganchilleo sin dolores en manos o muñecas. Puedes probar a ver qué tal te va, por ejemplo, el ganchillo ergonómico de Prym. Está disponible en los grosores de 3 a 15 mm. Si necesitas un ganchillo más fino te recomiendo el ganchillo de aluminio de KnitPro. Esta aguja de ganchillo está disponible en muchos grosores diferentes y tiene un mango ergonómicamente correcto. Aunque mi preferido es el Soft Touch de Clover . Tiene un mango algo más plano que los otros (que son redondeados) pero aún y así se adapta a la perfección al método de cuchillo, mi preferido. Además de tener presente la ergonomía también es importante que te plantees la manera en la que te sientas mientras trabajas en tus labores. Si eres de las mías y te vuelve loca el ganchillo seguro que tienes que sentarte durante muchas horas, ¡así que fíjate en cómo lo haces! Si has tenido la mala suerte de sufrir una lesión a raíz de hacer ganchillo lo mejor es reposo, reposo y más reposo, ¡aunque sé muy bien que reposo es lo peor que se le puede pedir a una entusiasta del ganchillo! Es primordial que el lugar en el que haces ganchillo sea cómodo para permanecer sentada en él durante muchas horas. Un sofá quizá no sea la mejor opción ya que es muy blando y, por lo tanto, te puedes acabar sumergiendo en el respaldo. Una de las cosas más importantes es que tengas el suficiente espacio a tu alrededor para sentirte cómoda. Personalmente creo que hago ganchillo mejor cuando mis codos se pueden mover sin miedo a topar con nada. Si sientes que te es difícil mantener los codos en el ángulo correcto puedes probar a poner un cojín debajo de cada codo y así descansar ambos hombros, tus codos, muñecas y manos. La relación entre la lana y la iluminación Por último quisiera explicarte cómo la luz es también parte de la ergonomía. Muy posiblemente el trabajar un hilo que se deslice bien o un ganchillo con luz te ayudarán a estar más cómoda para no tener que forzar la vista. Creo que puede ser algo más difícil hacer ganchillo si se usa trapillo como, por ejemplo, el Ribbon, ya que necesita algo más de tracción para pasar el hilo a través de las lazadas. El algodón, como por ejemplo el Rainbow o el Cotton 8/4 Junior se desliza perfectamente por la aguja de ganchillo, y parece que ni siquiera esté esforzándome a la hora de hacer mi labor. Especialmente si uso uno de los ganchillos ergonómicos de los que os hablaba antes. Karoline ha escrito un post sobre cómo elegir las agujas de punto correctas y también nos dice qué tipos de hilos se deslizan mejor sobre las agujas y ganchillos. Espero que mi escrito os haya ayudado y, sobretodo, que a partir de ahora tengáis presente la importancia de la ergonomía en el ganchillo. Mis mejores deseos, Josefine, Hobbii
Cómo mantener la motivación alta para completar tu proyecto
Puede sucederle incluso a los mejores: comenzamos con una motivación alta un nuevo proyecto, pero después de un tiempo con el mismo proyecto, el mismo patrón y el mismo color, se vuelve aburrido. Llegados a este punto, ¿qué podemos hacer?
